ניקוי קשתיות שקופות: כך תשמרו על היגיינה מושלמת, שקיפות וריח רענן לאורך כל הטיפול
אני אגיד לכם דבר שמפתיע את המטופלים שלי כל פעם מחדש: לא פעם קורה שמישהו מגיע לביקור ביקורת אחרי חודשיים, מניח לפניי קשתיות שנראות כמו מחק ישן, ואומר לי בכנות: "ניקיתי אותן כל יום". ואני מאמינה לו. הוא ניקה – רק לא בצורה הנכונה.
26 שנה של אורתודונטיה לימדו אותי שההבדל הזה קובע אם הקשתיות שלכם יישארו שקופות או יהפכו למקור לריח רע ולחיידקים. הנה הגרסה המלאה והמדעית לתחזוקה נכונה.
מבחן 30 השניות: האם הקשתית שלכם "מזוהמת"?
לפני שאתם מנקים, בדקו את המצב. הוציאו את הקשתיות, שטפו תחת מים קרים והביטו בהן מול מקור אור:
- השלב הלבנבן: אם רואים ציפוי מטשטש בחלק הפנימי (הנוגע בשיניים), זהו ביופילם(פלאק (רובד חיידקי) – מושבת חיידקים שנדבקה לפלסטיק.
- השלב העכור: אם הקשתית איבדה את הברק החיצוני שלה, מדובר כבר במשקעי סידן (אבנית) שנספגו בתוך שריטות זעירות.
הטעות הנפוצה ביותר: "מלכודת משחת השיניים"
רבים חושבים שמשחת שיניים מלבינה היא הפתרון לשקיפות. זו טעות קריטית. משחות שיניים מכילות חלקיקים שוחקים (מדד RDA גבוה). על שיניים זה עובד מצוין, אך על פלסטיק ה-SmartTrack העדין, המשחה יוצרת אלפי שריטות מיקרוסקופיות.
- התוצאה: השריטות הללו הופכות את הקשתית ל"מט" תוך ימים, וחשוב מכך – הן מהוות בית גידול מושלם לחיידקים שלא ניתן לצחצח החוצה.
- הפתרון: סבון ידיים נוזלי שקוף, ללא בישום, או נוזל כלים עדין.
הדרך הנכונה – לפי המחקר העדכני
מה שבאמת עובד כדי לשמור על שקיפות של 100%:
- צחצוח מכני (בוקר וערב): אל תסתפקו בשטיפה. השתמשו במברשת שיניים רכה ייעודית (לא זו שאתם מצחצחים איתה את השיניים) ומים בלבד. אפשר להשתמש גם בסבון נוזלי (סבון כלים או סבון ידיים). המחקר מראה שחייבים חיכוך פיזי כדי לפרק את שכבת הביופילם.
- החלק הפנימי הוא החשוב ביותר: צחצוח הפלטה בחלק שנוגע בשיניים הוא קריטי! שם נאסף רוב הלכלוך ואינו נשטף ע"י הרוק.
- אוכלים עם הקשתיות?: ההמלצה שלי היא להסיר את הקשתיות לפני הארוחות. אבל ניתן בהחלט לאכול איתן מאכלים רכים ולא חמים. במקרים שאוכלים עם הקשתיות מומלץ לצחצח את השיניים ואת הקשתיות לאחר הארוחה כדי שלא יצטברו שאריות אוכל בין הקשתית ובין השיניים.
- אם משתמשים באותה קשתית זמן ממושך יותר ממספר שבועות (לדוגמה קשתיות השימור) קיימים חומרי ניקוי ייעודיים כמו טבליות ניקוי וקצף אנטיספטי העוזרים לשמור על ניקיון הקשתיות.
למה ניקוי גרוע פוגע בתוצאות הטיפול?
זה לא רק עניין של אסתטיקה. הליכלוך על הקשתיות הוא למעשה רובד חיידקים הפוגע בבריאות השיניים והחניכיים. מחקרים מראים שכשיש דלקת חניכיים הגוף מגיב בסטרס ומונע את תזוזת השיניים (בדיוק הפוך ממה שאנחנו רוצים). וזאת בנוסף לנזקים כמו עששת וספיגת חניכיים.האזהרה: ג'ל הלבנה בתוך הקשתית
מטופלים רבים מנצלים את הקשתיות להלבנת שיניים. זה אפשרי, אבל אסור לישון עם ג'ל הלבנה שאינו מותאם לכך. חשיפה של 8 שעות לג'ל חומצי בתוך קשתית הדוקה עלולה לגרום לכוויות כימיות בחניכיים ולרגישות קיצונית. תמיד התייעצו איתי לפני שאתם מוסיפים חומר כלשהו לקשתית.
מה עושים בעבודה או בחוץ?
הטיפ המעשי שלי: אל תנסו להיות מושלמים, תהיו יעילים. אם אכלתם ואין לכם מברשת זמינה:
- שטפו את הפה היטב עם מים (לפחות 3 פעמים).
- שתו כוס מים נוספת כדי לנטרל חומציות.
- החזירו את הקשתיות וצחצחו ברגע שתגיעו הביתה.
- בונוס: החזיקו בתיק "ערכת חירום" הכוללת מברשת קטנה וקופסה לקשתיות.
סיכום
המחקרים החדשים מוכיחים: בהחלפה שבועית של הקשתיות מספיק לצחצח טוב את הקשתית (בעיקר בחלק הפנימי שלה) עם מים בלבד. בשימוש עם אותה קשתית לזמן ממושך יותר (קשתיות השימור) יש צורך להשתמש בתכשירי ניקוי ייעודיים. ציחצוח מוקפד של הקשתיות, תוך הימנעות ממשחות שיניים שוחקות, יבטיח שהחיוך שלכם יישאר שקוף ובריא לאורך כל הדרך.
יש לכם שאלות נוספות? אנחנו כאן בשבילכם. מרפאת ד"ר שרית בן שמן, פתח תקווה.
